fbpx

SPORT PENTRU ORICE VÂRSTA ȘI NIVEL DE PREGĂTIRE


1
Genul nu contează

în paintball șanse egale atât pentru băieți cât și pentru fete

2
Lipsa contraindicațiilor medicale

înainte de începerea cursurilor vom avea nevoie de un certificat al stării de sănătate al medicului și admiterea la exerciții care implică stres fizic și psihologic.

3
O formă fizică bună este binevenită

dar nu este o cerință - ne vom întări în cursul formării

4

Calități personale cum ar fi

determinare, dăruire și perseverență și disciplină.

dacă sunt slab exprimați sau absenți - vom face parte în timpul cursurilor;

5
Performanță bună la locul de studiu

nota medie de 7,5 și mai mare vă oferă un avantaj atunci când vă înscrieți în grupuri U16, U19


FORMARE PENTRU COPII


NIVEL "A" PENTRU COPII 7-10 ANI

изображение_viber_2019-09-18_22-32-45
KIDS SPORT. ETAPA DE SPORT ȘI DE RECREARE

La această vârstă, copiii nu sunt capabili să perceapă formarea clasică "adultă", este mai ușor pentru ei să învețe cum să facă elemente ale tehnicii de bază ca element al jocului. La această vârstă, aceștia nu sunt, de asemenea, pregătiți pentru lucrul în echipă, astfel că formarea este ținută cu un accent deosebit pe jucător individual.

PROGRAMUL DE FORMARE

➀ De a respecta regulile jocului;
➁ De a nu distra atenție, de a concentra asupra jocului;
➂ De a controla cu îndemânare corpul, dezvoltând dexteritate.

CICLUL COMPLET DE FORMARE

A→ B→ C→ U16→ U19→ PRO

Acordăm o atenție deosebită flexibilității și agilității.

  • Forță explozivă30%
  • Viteză30%
  • Rezistență30%
  • Flexibilitatea36%
  • Dexteritate36%

FĂRĂ CERINȚE DE PREGĂTIRE PENTRU ÎNSCRIERE LA ACEST GRUP


Durata antrenamentului: 60 min.
Frecvența antrenamentelor: 2 ori pe săptămână
Personal: 1 antrenor și 1 asistent
Grupul A1: 6-12 copii
Grupul A2: 6-12 copii
Grupul A3: 6-12 copii


NIVEL "B" PENTRU COPII 10-13 ANI

изображение_viber_2019-09-18_22-25-22
FORMARE INIȚIALĂ

La această vârstă, copiii sunt plini de energie, funcțiile lor motorii și coordonarea se îmbunătățesc. Copiii sunt capabili să evalueze în mod corespunzător puterea lor și să efectueze cu acuratețe o tehnică studiată anterior. Ei învață să analizeze, să ia decizii în mod independent și să abordeze creativ soluția problemelor. În această perioadă, ei vor să se simtă parte din echipă și îi plac.

PROGRAMUL DE FORMARE

➀ De a executa elemente tehnice de bază
➁ De a înțelege sarcina stabilită de antrenor
➂ De a lua decizii în mod independent
➃ De a naviga corect și rapid pe terenul de joc
➄ De a colabora cu echipa

CICLUL COMPLET DE FORMARE

B→ C→ U16→ U19→ PRO

Dezvoltăm accelerarea

  • Forță explozivă62%
  • Viteză74%
  • Rezistență62%
  • Flexibilitatea62%
  • Dexteritate62%

FĂRĂ CERINȚE DE PREGĂTIRE PENTRU ÎNSCRIERE LA ACEST GRUP


Durata antrenamentului: 60 min.
Frecvența antrenamentelor: 3 ori pe săptămână
Personal: 1 antrenor și 1 asistent
Grupul B1: 6-12 copii
Grupul B2: 6-12 copii

Veniți la antrenament de încercare gratuit

FORMARE PENTRU ADOLESCENȚI


NIVEL "C" PENTRU ADOLESCENȚI 14-17 ANI

изображение_viber_2019-09-18_22-13-13
FORMARE INIȚIALĂ

Contextul emoțional instabil al adolescenților poate duce la conflicte cu colegii, izolarea, pierderea interesului pentru sport. De aceea, în acest stadiu, este important să ne concentrăm asupra unui joc activ de echipă, care va contribui la îmbunătățirea calității comunicării și va aduce bucurie adolescenților din antrenament. Obiectiv principal: formare cuprinzătoare versatilă și tehnică.

PROGRAMUL DE FORMARE

➀ De a executa elemente tehnice de bază
➁ De a înțelege sarcina stabilită de antrenor
➂ De a lua decizii în mod independent
➃ De a naviga corect și rapid pe terenul de joc
➄ De a colabora cu echipa

CICLUL COMPLET DE FORMARE

C→ U16→ U19→ PRO

Punem accent pe rezistență și forță

  • Forță explozivă88%
  • Viteză74%
  • Rezistență88%
  • Flexibilitatea74%
  • Dexteritate74%

FĂRĂ CERINȚE DE PREGĂTIRE PENTRU ÎNSCRIERE LA ACEST GRUP


Durata antrenamentului: 90 min.
Frecvența antrenamentelor: 3 ori pe săptămână
Personal: 1 antrenor și 1 asistent
Grupul C1: 12-18 adolescenți
Grupul C2: 12-18 adolescenți


NIVEL "U16" PENTRU ADOLESCENȚI 14-16 ANI

изображение_viber_2019-09-18_22-17-57
FORMARE AVANSATĂ

La această vârstă, adolescenții suportă mai ușor încărcăturile și se recuperează după ei, iar calitățile fizice: viteza, forța, rezistența, flexibilitatea și dexteritatea și capacitățile sistemelor de adolescenți cresc atât de mult încât sunt pregătite să participe la competiții. In acest stadiu antrenorul lucrează sistematic la îmbunătățirea abilităților tehnice ale jucătorului tinand cont de specializarea tânărului sportiv.

Componențe de bază Selecționatei U16 și de rezervă Selecționatei U19 pentru participarea la Campionatul Mondial sunt formate din acest grup.

PROGRAMUL DE FORMARE

➀ De a îmbunătăți elementele tehnice de bază și să învețe tehnici complexe
➁ De a învața să alegi tactici individuale și să interacționezi într-o echipă în situații de schimbare pe teren
➂ De a lua decizii în mod independent și a combina tehnicile studiate anterior
➃ De a juca în situații 3 vs 5, 2 vs 3 și 1 vs 2

CICLUL COMPLET DE FORMARE

U16→ U19→ PRO

Creștem cantitatea de încărcare pe rezistență și forță.

  • Forță explozivă96%
  • Viteză82%
  • Rezistență96%
  • Flexibilitatea82%
  • Dexteritate82%

80%

CERINȚE DE PREGĂTIRE PENTRU ÎNSCRIERE LA ACEST GRUP


NIVELUL PREGĂTIRII PENTRU LOCURI BUGETARE
84%


Durata antrenamentului: 120 min.
Frecvența antrenamentelor: 4 ori pe săptămână
Personal: 1 antrenor și 1 asistent
Grupul U16: 6 adolescenți
Locuri bugetare: 6

Veniți la antrenament de încercare gratuit

FORMARE PENTRU TINERET ȘI ADULȚI


NIVEL "U19" PENTRU TINERET 16-19 ANI

изображение_viber_2019-09-18_22-06-49
MĂIESTRIE SPORTIVĂ

➀ De a îmbunătăți elementele tehnice de bază și să învețe tehnici complexe
➁ De a înveța să alegi tactici individuale și să interacționezi într-o echipă într-un joc real
➂ De a lua decizii în mod independent și a combina tehnicile studiate anterior
➃ De a juca în situații 3 vs 5, 2 vs 3 și 1 vs 2
➄ De a exacerba atacurile pe unul dintre flancuri și a nteracționa în linii
➅ De a trece de la atac la apărare și înapoi

Componența de bază Selecționatei U19 și de rezervă Echipei Naționale pentru participarea la Campionatul Mondial sunt formate din acest grup.

CICLUL COMPLET DE FORMARE

U19→ PRO

Îmbunătățirea stării fizice

  • Forță explozivă96%
  • Viteză96%
  • Rezistență96%
  • Flexibilitatea96%
  • Dexteritate96%

88%

CERINȚE DE PREGĂTIRE PENTRU ÎNSCRIERE LA ACEST GRUP


NIVELUL PREGĂTIRII PENTRU LOCURI BUGETARE
92%


Durata antrenamentului: 120 min.
Frecvența antrenamentelor: 4 ori pe săptămână
Personal: 1 antrenor și 1 asistent
Grupul U19: 6 tineri
Locuri bugetare: 6


NIVEL "D" PENTRU ADULȚI 18+

изображение_viber_2019-09-18_21-59-19
ANUL 1 - PREGĂTIREA INIȚIALĂ.
ANUL 2 - FORMARE AVANSATĂ.

➀ De a executa și a îmbunătăți elemente tehnice de bază și a înveța tehnici complexe
➁ De a înțelege sarcina stabilită de antrenor
➂ De a înveța să alegi tactici individuale și a lua decizii în mod independent
➃ De a naviga corect și rapid pe terenul de joc
➄ De a învața să alegi tactici individuale și să interacționezi într-o echipă în situații de schimbare pe teren.
➅ De a combina tehnicile studiate anterior
➆ De a juca în situații 3 vs 5, 2 vs 3 și 1 vs 2

CICLUL COMPLET DE FORMARE

D→ PRO

Dezvoltarea cuprinzătoare a tuturor calităților fizice

  • Forță explozivă88%
  • Viteză88%
  • Rezistență88%
  • Flexibilitatea88%
  • Dexteritate88%

FĂRĂ CERINȚE DE PREGĂTIRE PENTRU ÎNSCRIERE LA ACEST GRUP


Durata antrenamentului: 120 min.
Frecvența antrenamentelor: 3 ori pe săptămână
Personal: 1 antrenor și 1 asistent
Grupul D1: 12-24 adulți
Grupul D2: 12-24 adulți


NIVEL „PRO” PENTRU ADULȚI 18+

изображение_viber_2019-09-18_21-45-42
ANUL 3 - MĂIESTRIE SPORTIVĂ
ANUL 4 - MĂIESTRIE SPORTIVĂ SUPERIOARĂ

De a dezvolta complet competenții pentru a obține cele mai înalte rezultate la competiții precum Campionatul Mondial

Componențe Echipelor Naționale pentru participarea la Campionatul Mondial sunt formate din acest grup.

Obținem o pregătire funcțională maximă

  • Forță explozivă100%
  • Viteză100%
  • Rezistență100%
  • Flexibilitatea100%
  • Dexteritate100%

96%

CERINȚE DE PREGĂTIRE PENTRU ÎNSCRIERE LA ACEST GRUP


NIVELUL PREGĂTIRII PENTRU LOCURI BUGETARE
100%


Durata antrenamentului: 120 min.
Frecvența antrenamentelor: 5 ori pe săptămână
Personal: 1 antrenor și 1 asistent
Grupa PRO: 6 adulți
Locuri bugetare: 6

Veniți la antrenament de încercare gratuit
ANTRENAMENTUL GRATUIT