Grupuri de instruire în funcție de vârstă și nivel de pregătire

1
Genul nu contează
În paintball, șanse egale atât pentru băieți cât și pentru fete
2
Lipsa contraindicațiilor medicale
Înainte de începerea cursurilor, vom avea nevoie de un certificat al stării de sănătate al medicului și admiterea la exerciții care implică stres fizic și psihologic.
3
O formă fizică bună este binevenită
dar nu este o cerință - ne vom întări în formare
4
Calități personale cum ar fi
determinare, dăruire și perseverență și disciplină.
Dacă sunt slab exprimați sau absenți - vom face parte în timpul cursurilor;
5
Performanță bună la locul de studiu
Nota medie de 7,5 și mai mare vă oferă un avantaj atunci când vă înscrieți în grupuri de adolescenți

GRUPUL "A0" PENTRU COPII 7-10 ANI

2019-04-17 (5)

KIDS SPORT

La această vârstă, copiii nu sunt capabili să perceapă formarea clasică "adultă", este mai ușor pentru ei să învețe cum să facă elemente ale tehnicii de bază ca element al jocului. La această vârstă, aceștia nu sunt, de asemenea, pregătiți pentru lucrul în echipă, astfel că formarea este ținută cu un accent deosebit pe jucător individual.

PROGRAMUL DE FORMARE

➀ De a respecta regulile jocului;
➁ De a nu distra atenție, de a concentra asupra jocului;
➂ De a controla cu îndemânare corpul, dezvoltând dexteritate.

Durata antrenamentului: 60 min.
Frecvența antrenamentelor: 2 ori pe săptămână
Personal: 1 antrenor și 1 asistent
Grupa: 15-20 copii

CICLUL COMPLET DE FORMARE

A0→ A1→ B2→ C3

GRUPUL "A1" PENTRU COPII 10-13 ANI

2019-04-17 (1)

FORMARE INIȚIALĂ

La această vârstă, copiii sunt plini de energie, funcțiile lor motorii și coordonarea se îmbunătățesc. Copiii sunt capabili să evalueze în mod corespunzător puterea lor și să efectueze cu acuratețe o tehnică studiată anterior. Ei învață să analizeze, să ia decizii în mod independent și să abordeze creativ soluția problemelor. În această perioadă, ei vor să se simtă parte din echipă și îi plac.

PROGRAMUL DE FORMARE

➀ De a executa elemente tehnice de bază
➁ De a înțelege sarcina stabilită de antrenor
➂ De a lua decizii în mod independent
➃ De a naviga corect și rapid pe terenul de joc
➄ De a colabora cu echipa

Durata antrenamentului: 60 min.
Frecvența antrenamentelor: 3 ori pe săptămână
Personal: 1 antrenor și 1 asistent
Grupa: 12-18 copii

CICLUL COMPLET DE FORMARE

A1→ B2→ C3

GRUPUL "B1" PENTRU TINERET 14-17 ANI

2019-04-17

FORMARE INIȚIALĂ

Contextul emoțional instabil al adolescenților poate duce la conflicte cu colegii, izolarea, pierderea interesului pentru sport. De aceea, în acest stadiu, este important să ne concentrăm asupra unui joc activ de echipă, care va contribui la îmbunătățirea calității comunicării și va aduce bucurie adolescenților din antrenament. Obiectiv principal: formare cuprinzătoare versatilă și tehnică.

PROGRAMUL DE FORMARE

➀ De a executa elemente tehnice de bază
➁ De a înțelege sarcina stabilită de antrenor
➂ De a lua decizii în mod independent
➃ De a naviga corect și rapid pe terenul de joc
➄ De a colabora cu echipa

Durata antrenamentului: 90 min.
Frecvența antrenamentelor: 3 ori pe săptămână
Personal: 1 antrenor și 1 asistent
Grupa: 12-18 adolescenți

CICLUL COMPLET DE FORMARE

B1→ B2→ C3

GRUPUL "B2" PENTRU TINERET 14-17 ANI

2019-04-17 (7)

FORMARE DE BAZĂ

La această vârstă, adolescenții suportă mai ușor încărcăturile și se recuperează după ei, iar calitățile fizice: viteza, forța, rezistența, flexibilitatea și dexteritatea și capacitățile sistemelor de adolescenți cresc atât de mult încât sunt pregătite să participe la competiții. In acest stadiu antrenorul lucrează sistematic la îmbunătățirea abilităților tehnice ale jucătorului tinand cont de specializarea tânărului sportiv.

Componențe de rezervă Echipelor Naționale U16 și U19 pentru participarea la Campionatul Mondial pentru Tineret sunt formate din acest grup

PROGRAMUL DE FORMARE

➀ De a îmbunătăți elementele tehnice de bază și să învețe tehnici complexe
➁ De a învața să alegi tactici individuale și să interacționezi într-o echipă în situații de schimbare pe teren
➂ De a lua decizii în mod independent și a combina tehnicile studiate anterior
➃ De a juca în situații 3 vs 5, 2 vs 3 și 1 vs 2

68%

CERINȚE PENTRU NIVELUL PREGĂTIRII PENTRU TRANZIȚIE LA ACEST GRUP


  • Forță - viteză68%
  • Viteză68%
  • Rezistență68%
  • Flexibilitate68%
  • Dexteritate68%

Durata antrenamentului: 90 min.
Frecvența antrenamentelor: 4 ori pe săptămână
Personal: 1 antrenor și 1 asistent
Grupa: 9-15 adolescenți

CICLUL COMPLET DE FORMARE

B2→ C3

Veniți la antrenament de încercare gratuit